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    <title>更年期のダイエット ～ 健康に美しくやせるコツ</title>
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    <title>お問い合わせはこちらから</title>
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    <published>2019-11-26T10:00:41Z</published>
    <updated>2010-10-05T03:30:12Z</updated>

    <summary> 当サイトへのお問い合わせなどはこちらからお願いします。 お問い合わせフォーム ...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="お問い合わせ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<div class="entry">
<p>当サイトへのお問い合わせなどはこちらからお願いします。</p>
<p><a href="https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=42186" target="_blank">お問い合わせフォーム</a> </p>
<p>更年期のダイエット; 管理人 ミサキ<br /></p></div>]]>
        
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    <title>運営者について</title>
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    <published>2019-11-26T10:00:41Z</published>
    <updated>2010-10-05T03:34:43Z</updated>

    <summary>どうも、はじめまして！ミサキです(^0^)一人息子が大学進学を機に家を出てしまっ...</summary>
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        <name>山下</name>
        
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        <category term="運営者について" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
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        <![CDATA[どうも、はじめまして！<br /><br />ミサキです(^0^)<br /><br />一人息子が大学進学を機に家を出てしまったので<br />今は、東京の端っこで、夫と二人暮らしをしています<br /><br />私の場合<br />精神的な欝や体調不良といった形の<br />更年期障害の症状は<br /><br />１シーズンくらい<br />ワッと、ひどい時期があって<br /><br />それ以外は<br />ほとんど症状を感じることが無かったので<br /><br />更年期が終わったのかどうか<br />よく分からないのですが<br /><br />年齢的には<br />そろそろ終わったのかな～<br />という感じです<br /><br />私は、幸い<br />肉体的にも、家庭環境的にも<br />ダイエットに専念することができたのですが<br /><br />体重がピークに達し<br />何をやっても一向に減らなかった時には<br />精神的にかなり追い込まれてしまいました<br /><br />あれに<br />更年期障害のひどい症状が重なっていたら<br />どんなに辛かっただろうかと思います<br /><br />更年期という<br />ただでさえ辛い時期のダイエットは<br />本当に大変なことです・・・<br /><br />少しでも、皆さんのお役に立てたらと<br />色々なダイエット方法をご紹介していますが<br /><br />くれぐれも<br />無理だけはしないでくださいね！(&gt;_&lt;)<br /><br />女性としての魅力が衰えていく辛さや<br />一刻も早く何とかしたい焦りは<br />私にも、よ～く分かりますが<br /><br />健康であってこその美しさです☆<br /><br />どうか<br />あまりご自分を追い詰めず<br />自然体でダイエットを頑張ってください！<br /><br />私も<br />体重は下がるところまで下がったのですが<br /><br />老後の健康とリバウンド防止のためにも<br />まだ食事制限と運動は続けています<br /><br />たまにダイエットに疲れることもありますが<br />そんな時は、趣味のカラオケでストレスを発散しています！<br /><br />皆さんも<br />ダイエットと気長にお付き合いしていけることを<br />祈っています(*^_^*)<br /><br />では(*'―'*)ノ]]>
        
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    <title>はじめての方へ</title>
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    <published>2019-11-26T10:00:41Z</published>
    <updated>2010-10-05T03:35:33Z</updated>

    <summary>私は、若い頃は非常に太りにくい体質でダイエットとは全く無縁の生活をしていました息...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
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        <category term="はじめての方へ" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[私は、若い頃は非常に太りにくい体質で<br />ダイエットとは全く無縁の生活をしていました<br /><br />息子を出産しても<br />多少、体のハリはなくなったものの<br />洋服を着れば若い頃と全く変わらない体型を維持<br /><br />出産、育児を経て<br />どんどん丸くなっていく友人達を横目に<br />悠々と暮らしていた私ですが<br /><br />そんな私に転機が訪れたのは<br />ちょうど５０歳を過ぎて閉経を迎えた頃でした<br /><br />食生活にはそれなりに気をつけ<br />運動もわりと積極的にしているのに<br />なぜか、どんどん体重が増えてくるようになったのです・・・<br /><br />これはマズいと思って<br />間食を止めてみたり<br />運動をいつもよりも多めにしてみたりしたのですが<br /><br />体重の増加は一向に止まらず<br />ついに、１年間で６キロも太ってしまいました！<br /><br />お相撲さんが６キロ太っても<br />大したことはないかもしれませんが<br /><br />かなり痩せ型だった人間が６キロも太ってしまったのです・・・<br /><br />当然、見た目は激変・・・<br /><br />今まで着ていた服が、ことごとくキツくなり<br />おばちゃんが着るようなダボダボの服を着た自分を<br />想像した瞬間―――<br /><br />本気でダイエット始めることを決意しました！<br /><br />最初は、私も<br />何から手をつけていいのか<br />さっぱり分かりませんでした<br /><br />しかも、人生初めての激太りを経験して<br />心の余裕が全く無かったので<br /><br />今思えば、本当にバカなダイエット法にも<br />挑戦してしまいました<br /><br />でも、様々な失敗を重ねた結果<br />少しずつだけど確実に効果のあるダイエットに<br />たどり着くことができました<br /><br />「本当に自分に合ったダイエット」というのは<br />人それぞれ違うので<br /><br />皆さんも<br />自分に合ったダイエット方法を見つけるまで<br />それなりに試行錯誤が必要だとは思いますが<br /><br />私のアドバイスや、過去のおバカな失敗が<br />少しでも、皆さんのお役に立てればいいな・・・と<br /><br />そう思って、このサイトを作成しました(*^_^*)]]>
        
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    <title>相互リンクについて</title>
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    <published>2019-11-26T10:00:41Z</published>
    <updated>2010-10-05T03:32:11Z</updated>

    <summary>当サイトでは、相互リンクをしていただけるサイト様を募集しております。 相互リンク...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="相互リンクについて" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>当サイトでは、相互リンクをしていただけるサイト様を募集しております。</p>
<p><br />相互リンクは当サイトのコンテンツと関連あるサイト様とだけお願いしています。<br />関連のないサイト様との相互リンクはお断りしています。</p>
<p>また、関連コンテンツをお持ちのサイト様でも管理人の判断により<br />相互リンクをお断りする場合もあります。ご了承下さい。</p>
<p>相互リンクご希望の方は以下の手順でお願いします。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>１．貴サイトから当サイトへのリンク掲載をお願いいたします。</p>
<p>当サイト情報<br />サイト名：更年期のダイエット</p>
<p>ＵＲＬ：http://estate-shimizu.jp/</p>
<p>サイト紹介文<br />更年期を迎えた女性が美しく健康にダイエットするためのコツを紹介中！いくつになっても美しくいたい女性のためのサイトです。
</p>
<p>２．リンク設置後下記のフォームより貴サイトの情報をご連絡下さい。</p>
<br />
<br />
<form name="form1" method="post" action="https://1lejend.com/stepmail/kd.php">
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="5"><tr> 
<td width="205" bgcolor="#FFFFCC">お名前 ※</td>
<td width="369"> 
<input type="text" name="touroku_name" size="30" value=""><br>
</td>
</tr><tr> 
<td width="205" bgcolor="#FFFFCC">E-Mail ※</td>
<td width="369"> 
<input type="text" name="touroku_mail" size="60" istyle="3" mode="alphabet" value=""><br>
</td>
</tr><tr>
<td width="205" bgcolor="#FFFFCC">貴サイトのタイトル ※<br></td>
<td width="369"><input type="text" name="touroku_free1" value="">
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" bgcolor="#FFFFCC">貴サイトのURL ※<br></td>
<td width="369"><input type="text" name="touroku_free2" value="">
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" bgcolor="#FFFFCC">貴サイトの紹介文 ※<br></td>
<td width="369"><textarea name="touroku_free3" cols="35" rows="7"></textarea>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" bgcolor="#FFFFCC">リンクしていただいたURL  ※<br></td>
<td width="369"><input type="text" name="touroku_free4" value="">
</td>
</tr>
<tr>
<td width="205" bgcolor="#FFFFCC">その他 <br></td>
<td width="369"><textarea name="touroku_free6" cols="35" rows="7"></textarea>
</td>
</tr>
</table>
<input type="hidden" name="no" value="75374">
<input type="hidden" name="action" value="kakunin">
<input type="submit" name="submit" value="確定">
</form>]]>
        
    </content>
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    <title>おすすめリンク集1</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link01.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1224</id>

    <published>2020-11-26T10:00:41Z</published>
    <updated>2011-02-13T13:11:53Z</updated>

    <summary> 更年期障害の症状【相互リンク】  閉経期女性のタイプ分け、自分でできる養生法の...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.geocities.jp/iritsune/
"  target="_blank">更年期障害の症状</a>【相互リンク】 
<br />閉経期女性のタイプ分け、自分でできる養生法の紹介。


</p>

]]>
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.geocities.jp/tsututu/
"  target="_blank">生理痛の緩和</a>【相互リンク】 
<br />生理痛のタイプ分けと自分でできる養生法の紹介


</p>




<p>
<a href="http://www.kondateclub.com/
"  target="_blank">献立クラブ</a><br />材料で検索できるレシピ集。旬の食材の紹介。


</p>

<p>
<a href="http://diet.minami-aoyama.com/
"  target="_blank">やるやるダイエット</a><br />大辞典ダイエット診断、部分痩せ運動、ダイエットの基礎知識等を手書きイラストで紹介。


</p>
<p>
<a href="http://www.weed-y.com/
"  target="_blank">トレーニング情報局</a><br />トレーニングとスポーツルールトレーニング情報局では、トレーニングの基礎知識とスポーツのルールなどを紹介しています。



</p>

<p>
<a href="http://www.kondateclub.com/
"  target="_blank">献立クラブ</a><br />材料で検索できるレシピ集。旬の食材の紹介。



</p>

<p>
<a href="http://365sarasara.sakura.ne.jp
"  target="_blank">e血液サラサラガイド</a><br />目指せサラサラ血液！ドロドロ血液を解消して生活習慣病を予防しましょう。あなたの健康を維持する血液サラサラ情報満載サイトです。


</p>

<p>
<a href="http://muuum.com/calorie/
"  target="_blank">摂取カロリー・消費カロリー大辞典</a><br />食品のカロリーや運動で消費するカロリーを紹介しています。


</p>

<p>
<a href="http://www.aaworldhealth.org/
"  target="_blank">更年期障害に備える・克服する</a><br />更年期障害、女性の75％近くが何らかの更年期症状を持つといわれています。もちろん 更年期障害は男性にも起こります。更年期障害になる前に、更年期について知り、更年期 障害を克服しましょう。




</p>
<p>
<a href="http://www.meno35.com/
"  target="_blank">プレ更年期・女のからだ辞典</a><br />あなたを襲う「更年期」に備える９９の極意



</p>
<p>
<a href="http://menopause.lady-taikenki.net/
"  target="_blank">更年期障害の体験記</a><br />当サイトは、更年期障害の体験記を集めてお届けするサイトです。


</p>



<p>
<a href="http://www.tuyotan.net/
"  target="_blank">ビタミンカルテ</a><br />ビタミンの事をまとめて紹介しています。
体のさまざまな異常を、ビタミンによる症状別に紹介したりしています。

</p>


<p>
<a href="http://www.kawanorie.info/at-odoroku/
"  target="_blank">あっと驚く研究のページ</a><br />筋力トレーニングのポイント、スポーツ心理学の知識、スポーツ障害の治療法と予防策、栄養学。
</p>


<p>
<a href="http://www.dietjapan.jp/
"  target="_blank">ダイエット情報庫</a><br />ダイエットの基礎知識、食事改善、肥満の合併症、ダイエット食品・サプリメント、ビタミン・ミネラルの解説など、ダイエットについて最低限知っておきたい情報集。

</p>

<p>
<a href="http://chika-diet.com/
"  target="_blank">CHIKAのダイエット方法</a><br />甘い言葉に惑わされず、本当のダイエットを突き進むためのお手伝いをさせて頂くサイトです。


</p>


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    </content>
</entry>

<entry>
    <title>おすすめリンク集2</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link02.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1225</id>

    <published>2020-11-26T10:01:41Z</published>
    <updated>2011-02-13T13:42:10Z</updated>

    <summary> 菓子男くんが行く！お菓子のカロリー計算サイト。【相互リンク】  カロリーの消費...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.kashiokun.net/
"  target="_blank">菓子男くんが行く！お菓子のカロリー計算サイト。</a>【相互リンク】 
<br />カロリーの消費運動量も紹介。
 
</p>

]]>
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.no1-diet.com/
"  target="_blank">カロリー計算コントロール </a><br />標準体重、BMI、体脂肪等、測定が可能。カロリー、ダイエット一覧等。


</p>

<p>
<a href="http://www5a.biglobe.ne.jp/~tomocat/cooking.htm
"  target="_blank">お料理おたすけ倶楽部 </a><br />体に優しいレシピ、ハーブを使用したレシピ、家庭料理等。


</p>

<p>
<a href="http://www.chitosanfile.com/"  target="_blank">キトサンファイル</a>【相互リンク】<br />キチン・キトサンの情報、医療、健康情報のリンク集。

</p>


<p>
<a href="http://www.eiyoukeisan.com/
"  target="_blank">簡単！栄養andカロリー計算</a><br />一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイトです。食生活を見直す事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立てます。

</p>

<p>

<a href="http://www.flcflc.com/
"  target="_blank">女性ライフサイクル研究所 </a><br />子育て、家庭問題等の定例ワークショップの案内。


</p>
<p>
<a href="http://www.shokuhinjiten.com/
"  target="_blank">健康管理に役立つ食品事典</a><br />食べ方いろいろ栄養摂ろう
あらゆる症状について、健康維持に役立つ食品・食材の栄養・効果・食べ方・利用法・保存法・調理法・選び方等を紹介しています。
</p>

<p>
<a href="http://www.ladys-health.com/
"  target="_blank">ズバッと解決 女性の体 健康お悩み解消サイト</a><br />女性の体や性に関する悩み、 気になる症状、 妊娠や出産、 更年期障害、 婦人病などを詳細に解説する健康情報サイトです。


</p>

<p>
<a href="http://www.diet-pinky.com/
"  target="_blank">ダイエットピンキー</a><br />ダイエットの基礎知識、方法の紹介、カロリー計算ツール、体験記やリンク集等。


</p>
<p>
<a href="http://kounenki.ps-cny.com/
"  target="_blank">更年期障害の症状について</a><br />更年期における症状については、更年期が原因でそのような症状が現れているのか、更年期以外のことが原因で起こっている症状なのか、どちらかわかり難い場合もあります。更年期障害について正しく理解して予防や対策のための知識を身につけていただければ幸いです！


</p>
<p>
<a href="http://www.kohnenki.com/
"  target="_blank">更年期障害情報サイト更年期.com　</a><br />更年期障害の症状について、きちんとした知識を身に付け、更年期を快適に乗り越えましょう。


</p>
<p>
<a href="http://gogodiet.net/
"
"  target="_blank">fitness & diet </a><br />フィットネスとダイエットに関する情報とリンク集。


</p>

<p>
<a href="http://everyman.client.jp/"  target="_blank">ICOフィットネスクラブ 
</a><br />オンラインダイエットや健康等のためのフィットネスクラブのサービスをオンラインで仮想的に行う。


</p>
<p>
<a href="http://kounenki.seesaa.net/
"  target="_blank">なっとく！更年期＜更年期障害の総合情報サイト＞</a><br />更年期障害、不定愁訴、30代の若年性更年期障害など、更年期のつらい症状を前向きにとらえて快適にすごす工夫、症状を軽減する食べ物など、更年期に関するさまざまな情報を集めたサイトです


</p>
<p>
<a href="http://kounenki.csaff.com/
"  target="_blank">更年期障害、克服のために</a><br />症状の基礎知識更年期障害、更年期症状にお悩みの方向けに家庭でできる対策、家族の対応を紹介しています。



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    </content>
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<entry>
    <title>おすすめリンク集3</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link03.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1226</id>

    <published>2020-11-26T10:02:41Z</published>
    <updated>2011-02-14T04:19:58Z</updated>

    <summary> 健康とはかりのサンフォートピ【相互リンク】アルコールチェッカーや口臭チェッカー...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.tsuruike.co.jp
"  target="_blank">健康とはかりのサンフォートピ</a>【相互リンク】<br />アルコールチェッカーや口臭チェッカーなど健康をはかる商品を取り扱いしております。　


</p>
]]>
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.h3.dion.ne.jp/~sy-pj/annai/

"  target="_blank">便秘の森の口コミ便秘解消法とは？</a>
<br />便秘で悩むあなたへ！人気の便秘薬、話題の食事療法、健康的な食材をご紹介！

</p>
<p>
<a href="http://www.bitfemme.com
"  target="_blank">bitfemme </a><br />-女性が作成するサイトへのリンク集、ランキング等。


</p>


<p>
<a href="http://kihachin.net/
"  target="_blank">ウエイトトレーニングを楽しむ </a><br />-ウエイトトレーニングについての情報。ベンチプレス、ダイエット、短時間トレーニング等。


</p>
<p>
<a href="http://enjoy.sunnyday.jp/
"  target="_blank">エンジョイ！ゆっくりランニング</a><br />体脂肪を減らすことを目的としたランニングの記録。参加した大会レポート。


</p>
<p>
<a href="http://www.aqua373.net/
"  target="_blank">おいしい健康倶楽部</a><br />-フードコーディネーターによる粗食の考察、レシピ、調理のアイデア。


</p>
<p>
<a href="http://balance.aucnavi.com/
"  target="_blank">バランスボール・エクサイズ</a><br />バランスボールの選び方、使い方、エクササイズ方法等の解説。


</p>
<p>
<a href="http://enjoydiet.info/start/index.html
"  target="_blank">今日からはじめるダイエット～食品、運動徹底研究～</a><br />ダイエットにおける基本知識について丁寧に説明しています。


</p><p>
<a href="http://yaseruhouhou.net/
"  target="_blank">女性のための簡単ダイエット事典</a><br />ダイエット情報の百科事典！簡単ダイエットのことを知りたいならココ 

</p>
<p>
<a href="http://www.paaak.com/
"  target="_blank">脂肪燃焼ガイド</a><br />脂肪を健康的に効率的に燃焼しましょう。


</p>

<p>
<a href="http://www.e-capty.net/nutrition.html
"  target="_blank">栄養素の働き</a><br />ビタミン・ミネラル・食物繊維・脂肪酸・糖質・たんぱく質・アミノ酸・ その他


</p>

<p>
<a href="http://www.kenkodiet.jp/index.html
"  target="_blank">健康ダイエット</a><br />世間に溢れているダイエットの知識の中から
正しいダイエット方法や現代病に関する知識をお届けします


</p>


<p>
<a href="http://prekounenki.web.fc2.com/
"  target="_blank">プレ更年期のお悩み解決web</a><br />プレ更年期に悩む管理人が、自分なりに症状を改善するために行った方法や、実際に使った化粧品などをご紹介しているホームページです。


</p>

<p>
<a href="http://www.geocities.jp/stylish_fitness/
"  target="_blank">通勤フィットネス</a><br />通勤の電車内で行えるエクササイズ集。座位、立位別。


</p>
<p>
<a href="http://www.takechan5.net/
"  target="_blank">野菜の料理レシピ</a><br />有機農業のプロが、畑から料理レシピや栽培方法、その他情報を直接お届けします。


</p>

<p>
<a href="http://www.no1-diet.com/
"  target="_blank">カロリー計算コントロール</a><br />標準体重、BMI、体脂肪等、測定が可能。カロリー、ダイエット一覧等。



</p>
<p>
<a href="http://www.tsukushi-x.net/
"  target="_blank">ダイエットからはじめよう</a><br />様々なダイエットの方法を紹介しています。「美容や健康・癒し」に関する情報も紹介して居ります。



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    <title>おすすめリンク集4</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link04.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1227</id>

    <published>2020-11-26T10:03:41Z</published>
    <updated>2011-02-21T15:10:09Z</updated>

    <summary> キレイ情報最前線【相互リンク】  女性の美と健康に役立つ情報をＴＶ・雑誌・新聞...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://b2b-japan.net/kirei/
"  target="_blank">キレイ情報最前線</a>【相互リンク】 
<br />女性の美と健康に役立つ情報をＴＶ・雑誌・新聞から集めてます


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        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.minnade-diet.com/
"  target="_blank">みんなでダイエット</a><br />ト 女性限定の、ダイエットコミュニティSNS（無料です）。体重・体脂肪率などのグラフ機能を装備してます。ダイエット仲間を見つけて、ともにダイエットを頑張りましょう！


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<a href="http://www.flcflc.com/
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<a href="http://www.e-slim.jp/
"  target="_blank">e-slimオンラインダイエット</a><br />ィッツ会員制によるウェブ上の体重管理システムを提供。DLLが運営。

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<a href="http://homepage2.nifty.com/makura/
"  target="_blank">枕の総合ポータルサイト【ぴろコレ！】</a><br />枕の豆知識や健康学はもちろんのこと、枕だけのショッピングモールやランキング、さらには掲示板やチャットなど、枕コンテンツ盛りだくさんのサイトです。



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<a href="http://www.supplement-joho.com/
"  target="_blank">サプリメントの基礎知識と選び方</a><br />サプリメントについての基礎的な知識を学び、正しいサプリメントの選び方・飲み方を学ぶサプリメントの総合情報サイトです。


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<a href="http://www.更年期障害.biz/"  target="_blank">更年期障害ー症状と治療
</a><br />更年期障害についての症状や原因と治療の情報です。


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<a href="http://www.karfbhk.com/hanachouchin/
"  target="_blank">安眠快眠グッズなら今夜もはなちょうちん♪</a>【相互リンク】 
<br />安眠・快眠に役立つ色々なグッズを掲載。さらに、安眠の妨げになる肩こり解消グッズや、冷え性解消グッズもあります


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<a href="http://www.dietgri.com/
"  target="_blank">ダイエット総合研究所</a><br />ダイエットを必要以上の努力を省き簡単に成功させるためのグッツ多数掲載しているダイエット総合サイト


</p><p>
<a href="http://www.ladyskenkounavi.com/
"  target="_blank">女性の健康 女性の心と体の病気情報ナビ
</a>【相互リンク】<br />女性の心と体の病気情報ナビ女性に多い病気、女性特有の病気や女性の生殖器の病気など女性の体と心の異常や病気、症状に関する情報を公開しています。


</p>
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<a href="http://www.h5.dion.ne.jp/~koba7y/
"  target="_blank">小早川洋子 - おいしいレシピをおしえチャオ </a><br />管理栄養士。オリジナル料理、デザートのレシピ等。


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<p>
<a href="http://www.aqua373.net/"  target="_blank">おいしい健康倶楽部</a><br />フードコーディネーターによる粗食の考察、レシピ、調理のアイデア。


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<p>
<a href="http://gpm.chu.jp/
"  target="_blank">中性脂肪を減らしてダイエット</a>【相互リンク】 
<br />中性脂肪を減らしてダイエット. 中性脂肪を減らして健康になりましょう。ダイエット リンク集も。 中性脂肪の増えすぎは病気のサインかもしれません。 当サイトでは中性 脂肪を減らす食事方法や、気をつけたい病気の情報などを紹介します


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<p>
<a href="http://kounenki.j-sale.net/
"  target="_blank">更年期障害 ｜ 症状と対策</a>【相互リンク】 
<br />女性ならだれでも経験する更年期障害ですが、その症状や程度は様々です。最近は男性更年期障害や若年性更年期障害も増えている、更年期障害の症状や治療法について調べています。 


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    <title>おすすめリンク集5</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link05.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1228</id>

    <published>2020-11-26T10:04:41Z</published>
    <updated>2011-12-26T04:32:08Z</updated>

    <summary> どんとこい更年期障害！人に言えない心と体の悩み【相互リンク】  更年期障害の症...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.slim-12.com/blog
"  target="_blank">どんとこい更年期障害！人に言えない心と体の悩み</a>【相互リンク】 
<br />更年期障害の症状は人それぞれで、対処方法もさまざまです。更年期だからってあきらめないで　この時期だけの障害を明るく一緒に乗り越えましょう



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        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.slim-12.com
"  target="_blank">スキムミルクダイエットで簡単カロリーコントロール</a>【相互リンク】 
<br />スキムミルクダイエットはダイエットカロリーコントロールによる
　　ダイエット法です

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<p>
<a href="http://zensoku.slim-12.com/
"  target="_blank">気管支喘息の治療と管理</a>【相互リンク】 
<br />少し専門的な気管支喘息の治療と管理気管支喘息という病気がその発症原因や重症度 発作の頻度 治療薬に対する反応など 一人一人異なることを認識しながら診療を進める必要があるといえます


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<p>
<a href="http://detox.slim-12.com/
"  target="_blank">無添加生活で心も体もデトックス</a>【相互リンク】 
<br />当サイトでご紹介している商品は、「無添加石鹸、無添加シャンプー、無添加化粧品、健康食品、自然食品、食品、生活雑貨など」で信頼おける企業の商品だけを取り扱っております。どれも厳しい選択基準をクリアした
　太鼓判を押せる自信の商品ばかりです。
</p>

<p>
<a href="http://aruaru.noor.jp/
"  target="_blank">ダイエット情報の見抜き方</a><br />健康情報番組の信頼性を見抜くノウハウ。実験、検証方法等の解説。


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<p>
<a href="http://www.diet-support.rdy.jp/
"  target="_blank">ダイエットの前に脂肪を知ろう </a><br />脂肪の基礎知識、肥満と脂肪の関係、食品カロリー等について解説。


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<p>
<a href="http://www.owuctc.com/
"  target="_blank">更年期障害の基礎知識</a><br />更年期と症状更年期障害に悩んでいる方正しい知識と対応をご紹介します。

<p>
<a href="http://www.chiroinfo.org/
"  target="_blank">カイロプラクティック・インフォメーション</a>【相互リンク】<br />健康チェック、症状別エクササイズ、健康維持に役立つ姿勢、生活改善法等。



</p>
<p>
<a href="http://www.g-kanpo.com/
"  target="_blank">漢方ドットコム</a><br />症状別の漢方の解説、生薬の情報。漢方研究有識者会が運営。



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<p>
<a href="http://health.kh23.com/feed/
"  target="_blank">健康管理の栄養学</a><br />健康な体を維持するために、栄養学に関する基礎知識から、栄養学に関する用語を分かりやすく紹介しております。


</p>
<p>
<a href="http://kowakunaikonenki.seesaa.net/
"  target="_blank">老化、更年期障害に関する総合情報サイト</a><br />だん若年化している更年期障害。気がつかないうちに始まっている、老化とともに避けられない｢更年期障害」ですが、正しい知識である程度予防できるとも言われています。明るい更年期を迎えるために正しい知識を身につけましょう♪ 


</p><p>
<a href="http://www.diet2x.com/
"  target="_blank">体を動かしてダイエット</a><br />健康的に痩せて筋力アップとシェイプアップを目指そう。


</p><p>
<a href="http://www.fukuai.com/
"  target="_blank">ダイエットで健康ファミリー</a>【相互リンク】 
<br />
肥満の怖さや肥満が誘引する病気などの重要性や
ダイエット（肥満の方のみ）に役立てて頂きたい健康関連HPです。



</p>

<p>
<a href="http://www.kounenkisyougai.com/
"  target="_blank">更年期障害ガイド</a><br />原因・症状・治療法など更年期障害は女性なら誰でも通る道...。正しい知識と対策法を学んで、更年期障害を 明るく穏やかに過ごしましょう。


</p>
<p>
<a href="http://bihadaninaru.com/kohnenki/022/"  target="_blank">更年期のダイエット</a><br />更年期障害と更年期の症状・治療・更年期チェック




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    <title>おすすめリンク集6</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link06.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1229</id>

    <published>2020-11-26T10:05:41Z</published>
    <updated>2011-02-15T01:15:24Z</updated>

    <summary> 正しいダイエット太り方チェックテスト、おすすめ間食メニュー、引き締め体操等。 ...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.sesshokushougai.com/
"  target="_blank">正しいダイエット</a><br />太り方チェックテスト、おすすめ間食メニュー、引き締め体操等。


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        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.kenkodiet.jp/
"  target="_blank">健康ダイエット</a><br />アミノ酸ダイエット等のダイエットメニュー、ダイエット運動の紹介。体脂肪率、基礎代謝量の計算も。



</p>

<p>
<a href="http://is35.blog45.fc2.com/
"  target="_blank">更年期障害の症状・治療・予防方法</a><br />更年期障害に関しての症状・治療・予防方法を紹介しています。


</p>



<p>
<a href="http://www.sseess.com/
"  target="_blank">更年期と症状と対策</a><br />更年期の症状を理解し、改善するための情報を紹介しています。

</p><p>
<a href="http://www.naruhodo-kounenki.com/
"  target="_blank">なるほど！更年期＜更年期障害の総合情報サイト＞</a><br />更年期障害・つらい症状・不定愁訴の緩和、30代の若年性更年期障害など、更年期に関する総合情報サイト


</p>
<p>
<a href="http://www.11yase.net/
"  target="_blank"> 【ダイエット成功への道】</a><br />ダイエット 成功への道では短期間で簡単に効果的に 痩せる (やせる）ことができる 痩せる方法やダイエット 方法 を研究していきます


</p><p>
<a href="http://www.bh-glow.com/
"  target="_blank">更年期障害センター</a><br />更年期は男性・女性かかわらずにやってきますが、更年期障害の症状を知り、更年期障害に対する準備をして、正しい知識と対応で治ります。


</p>
<p>
<a href="http://www.fatabc.com/
"  target="_blank">体脂肪（皮下脂肪・内臓脂肪）減量でダイエット♪</a><br />健康的に減量を成功させた管理人が、体脂肪・内臓脂肪の落とし方を解説しています。


</p>
<p>
<a href="http://umeichi.fc2web.com/index.html
"  target="_blank">体型改善計画～おばさん体型克復への道</a><br />おばさんのおばさんによるおばさんの為のダイエットサイト


</p>
<p>
<a href="http://www.poi098.net/
"  target="_blank">ダイエットと健康づくりの広場</a><br />健康のことを考えるようになった人や、健康的なダイエットに取り組みたいと思っている人を応援しているサイトです。
初心者向けの基礎知識が掲載されています。


</p>
<p>
<a href="http://www.bennpi-chounaisennjou.net/
"  target="_blank">便秘解消チェック用語集</a><br />便秘解消に関するテーマ別用語集。原因、対策、食材等の用語の解説。


</p>


<p>
<a href="http://www.healthy-good.net/
"  target="_blank">健康食品の格安通販-ヘルシーグッド</a><br />健康食品をお探しなら、良質の健康食品を格安で販売するヘルシーグッドまで。お買物特典もたくさんあります。


</p><p>
<a href="http://www.calm777.net/index.html
"  target="_blank">♪ダイエットと筋トレ研究所♪</a><br />管理人が日々、努力しようと心に思い続けるダイエットと筋トレについての知識技術とリンク集を紹介しています。


</p>
<p>
<a href="http://rnacity.com/healthcare/
"  target="_blank">中高年から　中高年の心と体の健康</a><br />最近、健康管理に対する関心が高まり、ウオーキングする中高年者が増えています。歩くことというシンプルでありながら奥の深いウォーキングは、中高年に人気の高い運動です。


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    <title>おすすめリンク集7</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link07.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1230</id>

    <published>2020-11-26T10:06:41Z</published>
    <updated>2011-02-19T14:04:39Z</updated>

    <summary> 更年期障害を乗り越えよう！【相互リンク】  更年期障害の様々な症状についての説...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://kounenki.h-person.com/
"  target="_blank">更年期障害を乗り越えよう！</a>【相互リンク】 
<br />更年期障害の様々な症状についての説明を読みやすく掲載し、更年期の特徴と上手に乗り切る方法をご紹介します。 


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        <![CDATA[<p>
<a href="http://homepage1.nifty.com/asoking/live_diet_top.htm
"  target="_blank">LIVE DIET</a><br />実践したこと、体重の推移、経験をもとにした独自の理論を紹介。アンケートによる費用、方法等の統計も。


</p>
<p>
<a href="http://www.fushimiya.co.jp/
"  target="_blank">伏見屋</a><br />こんにゃくパスタ「子ブタ注意報」シリーズの解説、販売。


</p>


<p>
<a href="http://kck.seesaa.net/"  target="_blank">更年期障害と向き合う＠ブログ</a><br />更年期障害　いろいろと辛いことが多いけれど、更年期こそ明るく過ごしましょう♪ 


</p>




<p>
<a href="http://diet-hg.com/
"  target="_blank">お腹ダイエット比較ガイド</a><br />思いつきのダイエットは失敗のもと。最適お腹ダイエットを見つけるためのサイトです。

<p>
<a href="http://genmai.4ourdream.com/
"  target="_blank">デリシャス玄米</a><br />玄米、玄米関連、健康全般についての情報を紹介しています。

</p>

<p>
<a href="http://www.healthy-therapy.net/
"  target="_blank">高脂血症のためのおいしい食事療法</a><br />自身の病気克服経験をもとにした高脂血症を予防、改善するためのレシピ集。



</p>


</p>
<p>
<a href="http://yaseru.ya2.biz/
"  target="_blank">やせるやせる.info </a><br /> やせるということはいったいどういうことなのでしょうか？


</p><p>
<a href="http://www.health777.net/
"  target="_blank">更年期障害と女性の美容健康</a><br />ここでは、更年期障害をはじめとして、更年期の女性ならではの健康や美容の問題について取り上げてみました。


</p>

<p>
<a href="http://www.tabekata.net/
"  target="_blank">食生活の改善でいつの間にかダイエット</a><br />日々の食生活にすぐに活かせるように、書いてあることは大切なことだけ、シンプル過ぎるくらいな構成になっております。一人でも多くの方に、このサイトが参考になれば幸いです。


</p>



<p>
<a href="http://health.okiraku-abc.com/
"  target="_blank">お気楽abc.良食健康生活</a><br />食べ物の知識、食べ物の上手な摂り方と日常できる健康を保つための予防方法など身近な例をあげながら紹介していきます。


</p>
<p>
<a href="http://www.y2asmr.net/index.html
"  target="_blank">暮らしと生活～行・食・作</a><br />当サイトは暮らしに我家の歳時記、季節の行事などを取り入れて自分なりに楽しむことと、健康に良い菜食の紹介をしております。管理人はベジタリアンです♪



</p><p>
<a href=http://www.wasoma.com/
""  target="_blank">ダイエットで健康になろうダ</a><br />イエットと健康を手に入れる為の
色々な方法を紹介しています。


</p>
<p>
<a href="http://kounenki.h-person.com/
"  target="_blank">更年期障害を乗り越えよう！</a><br />更年期障害の様々な症状についての説明を読みやすく掲載し、更年期の特徴と上手に乗り切る方法をご紹介します。 


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    <title>おすすめリンク集8</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://estate-shimizu.jp/cat322/link08.html" />
    <id>tag:estate-shimizu.jp,2020://19.1231</id>

    <published>2020-11-26T10:07:41Z</published>
    <updated>2011-02-20T09:39:06Z</updated>

    <summary> お腹の脂肪を落とすダイエット方法【相互リンク】 ポッコリお腹を解消するための正...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
        <category term="リンク集" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://estate-shimizu.jp/">
        <![CDATA[<p>
<a href="http://www.onakano-shibou.com/
"  target="_blank">お腹の脂肪を落とすダイエット方法</a>【相互リンク】
<br />ポッコリお腹を解消するための正しいダイエット方法を紹介しています。 


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        <![CDATA[<p>
<a href="http://blog.all-diet.com/
"  target="_blank">ダイエットバイブル</a><br />ダイエット法の紹介＆解説。基礎講座、血液型ダイエット等。

<p>
<a href="http://www.1nemuri.com/
"  target="_blank">眠りのちから 【睡眠,睡眠不足,睡眠障害,眠りの総合サイト】</a><br />眠ることがどれだけ楽しいことか、その為にどんなことをしたらいいのかが分かる情報サイトです。


</p>
<p>
<a href="http://www.bassy-kenkou.info/top.index.html
"  target="_blank">ダイエットの比較（食事・運動・短期）
</a>【相互リンク】<br />世の中には運動系ダイエット、食事系ダイエット、短期間ダイエットなどたくさんあります。当サイトでは、管理人が実戦し、効果の大小有無を本音で語ります。


</p>

<p>
<a href="http://www.connectmed.net/
"  target="_blank">ジョギングダイエット</a><br />痩せメタボ体質のジョギングダイエットメタボリック体質な管理人がジョギングダイエットに挑戦し腹痩せに成功しました！

</p>



<p>
<a href="http://www.acsysun.co.jp/counseling/
"  target="_blank">快眠推進倶楽部 </a><br />睡眠の知識、不眠症の診断と治療、快眠の工夫等。受診支援のための睡眠チェック票も。


</p>
<p>
<a href="http://homepage1.nifty.com/seagull-k/kuutop.html
"  target="_blank">Kuu's Interclinic </a><br />各種治療、薬、栄養等の健康に関するエッセイ。



</p>
<p>
<a href="http://www.miraikan.go.jp/#
"  target="_blank">女性と仕事の未来館ホームページ </a><br />キャリアアップのための各種セミナー、電子メール等による相談室。


</p>
<p>
<a href="http://www.ktsa.info
"  target="_blank">ダイエットマニアの専業主婦が教える基礎代謝を上げる方法</a><br />基礎代謝を上げてダイエットにはげむ専業主婦。ダイエットを何回チャレンジしてもリバウンドしてしまう根本原因は基礎代謝が不足していることにある。だから、やせる努力をする前に基礎代謝を上げる努力をするぞ！


</p>
<p>
<a href="http://ymtkha.xsrv.jp/diethouhou/

"  target="_blank">ダイエット方法 アラカルト</a><br />様々なダイエット方法を紹介し、体に合った健康なダイエット方法を見つけてもらうためのサイトです。

</p>

<p>
<a href="http://www016.upp.so-net.ne.jp/ofukuro/
"  target="_blank">けいこの食卓</a><br />食生活や暮らしに役立つアイデア、知恵の紹介。冷蔵庫日誌も。



</p>
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    <title>おすすめリンク集9</title>
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    <published>2020-11-26T10:08:41Z</published>
    <updated>2011-02-20T09:37:32Z</updated>

    <summary> 今日からはじめるダイエット～【相互リンク】  食品、運動徹底研究～ダイエットに...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
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    <title>おすすめリンク集10</title>
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    <published>2020-11-26T10:09:41Z</published>
    <updated>2011-02-12T02:41:28Z</updated>

    <summary>女性の若返り健康情報！悠々・健康Life【相互リンク】目指すは実年齢より１０歳若...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
    </author>
    
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    <published>2021-12-09T06:45:02Z</published>
    <updated>2010-09-28T02:49:03Z</updated>

    <summary>ヤフー...</summary>
    <author>
        <name>山下</name>
        
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