運営者について

どうも、はじめまして！

ミサキです(^0^)

一人息子が大学進学を機に家を出てしまったので
今は、東京の端っこで、夫と二人暮らしをしています

私の場合
精神的な欝や体調不良といった形の
更年期障害の症状は

１シーズンくらい
ワッと、ひどい時期があって

それ以外は
ほとんど症状を感じることが無かったので

更年期が終わったのかどうか
よく分からないのですが

年齢的には
そろそろ終わったのかな～
という感じです

私は、幸い
肉体的にも、家庭環境的にも
ダイエットに専念することができたのですが

体重がピークに達し
何をやっても一向に減らなかった時には
精神的にかなり追い込まれてしまいました

あれに
更年期障害のひどい症状が重なっていたら
どんなに辛かっただろうかと思います

更年期という
ただでさえ辛い時期のダイエットは
本当に大変なことです・・・

少しでも、皆さんのお役に立てたらと
色々なダイエット方法をご紹介していますが

くれぐれも
無理だけはしないでくださいね！(>_<)

女性としての魅力が衰えていく辛さや
一刻も早く何とかしたい焦りは
私にも、よ～く分かりますが

健康であってこその美しさです☆

どうか
あまりご自分を追い詰めず
自然体でダイエットを頑張ってください！

私も
体重は下がるところまで下がったのですが

老後の健康とリバウンド防止のためにも
まだ食事制限と運動は続けています

たまにダイエットに疲れることもありますが
そんな時は、趣味のカラオケでストレスを発散しています！

皆さんも
ダイエットと気長にお付き合いしていけることを
祈っています(*^_^*)

では(*'―'*)ノ